パーソナルブラッシュアップヨガ(女性限定個人レッスン)一人一人のからだの状態に合わせて、心とからだをブラッシュアップします。
セルフケアやヨガのポーズを個別指導。
美しい姿勢のとり方や、体に負担の無い立ち方や歩き方なども丁寧に指導します。
しなやかで美しい、あなたのなりたい姿を実現するプライベートレッスンです。
※事前予約制。ご連絡をいただきお日にちを決めます。
■時間
90分(カウンセリング・ヨガ・姿勢、ポーズ指導)
■料金
12,000円(ヨガマットレンタル付)
心身の健やかを育み、自身を活き活きと瑞々しく見せる術が身につきます。
pmsや生理痛、更年期の症状など女性特有の不調をお持ちの方、
女性らしいしなやかなからだを目指したい方、
グループレッスンが苦手な方、
もっと自分に自信を持ちたい方、自分を堂々と見せたい方など
心とからだのブラッシュアップに是非お越しください。