昭和区滝川コミュニティーセンターのヨガクラスを再開いたします。

感染予防対策のため長らくお休みしておりましたが、再び、開講となりました。

ゆるめるヨガで心地よい時間をお過ごしください。

ゆるめるヨガ

無理のない動きで、呼吸や体のつまり・歪みを整えます。

ゆるめるポーズを柱としインナーマッスルにもアプローチ、体軸を養うポーズも加えた無理なく体づくりが叶うヨガです。

ヨガ経験や年齢、性別関係なくどなたでもご参加いただけます。

瞑想の時間も含め心地よく心と体が整う90分です。

<場所>

名古屋市昭和区川名山町46-4

滝川コミュニティーセンター2F和室

(地下鉄名城線 八事日赤駅 ①番出口徒歩7分)

(地下鉄鶴舞線 いりなか駅 ①番出口徒歩10分)

<レッスン日>

第2，4土曜日　13：30～15：00(13：20～受付・着替え)

<受講料>

1レッスン　2,500円

マットレンタル料　200円